霜月 冷やしうどん

霜月中旬、遅れていた冬がいきなり走り込んできた。

今年は異常に暑い夏になった。

花壇の花もよれよれになり、コロナ騒ぎのおかげで 、すっかり化粧をしなくなったマスクの中の「顔の下半分」は、ほんのしばらくの通勤時間や休日ガーデニングのひとときの紫外線に気が付かないまま、知らないうちに日焼けして

ハリボテのように、ケアをしていた「おでこ」と「目」の周辺部分だけが白く残って、見たこともないシミだらけの日焼け顔になってしまった。

遠距離移動もこなしながら

自粛生活も板につき

手抜きしながらも

「感染予防」はしていたつもり

にもかかわらず「お盆会食」イベントの３日後に突然発熱！！

日本で「この夏最高のコロナ感染者」が記録された日、不本意ながら、私も記録に貢献することになった。（幸いなことに）コロナ自粛への保険対応打ち切りとなる数週間前の感染だった。なので自粛期間中はすべて保険会社の「入院給付対象」となった。

けれど、ものすごく苦しくて体中のいろんなところが痛くって

とんでもなく食欲不振で

時折、本能的に食べれるのに、その後の腹部の痛みと膨満感

（消化器官がまともに働いていない不快感が常在した）

とにかく私のコロナ経験は「食べられない」「クスリもない」

自力で回復するしかしょうがなかったのだ

そして発病から２ヶ月以上がたち

「庭の花壇の花たち」のようによれよれだった私は

「病後の仕事復帰」後、コロナ療養保険金という名の

わずかばかりのお金が振り込まれるころにかけて

さらによれよれになっていった

そしてやっと支払い明細書が届いた頃から

めざましく前向きな回復が始まったように感じる。

それはある意味、一つの終着というか

それくらい長い「回復期間」を要するものだったには違いない

けれどそこに絡めると正直でわかりやすく

自分でも笑いがこみあげるような「でき事」に片付けることができた

きょうの写真は大好きな「サラダ冷やしうどん」

老化遅延効果のあるという「葉酸」を

たくさん取れるよう、乾燥のりを思い切り散らした

お盆にいい乾麺をたくさん頂いたのに

コロナのおかげでほとんど食べられなかった。

回復後は、ダメージをうけた体のため

タンパク質中心、野菜中心の食事にかえた。

回復したと言ってはいるが、現在もたんぱく類と野菜を食べると、主食のご飯にいく前にお腹が一杯になる。（体重と一緒に若さも２歳位過剰に削られた気がする。）やっぱり、まだコロナは命を削るような感染症なんだろうと思ってしまう。

とりあえず「スリムアップ」したことを、ここまで回復したことを前向きに喜んで「健康的に」またぼちぼちかきはじめます。「ステキないのちのうた」…とか書いてみる。